
- Pieejamība: Pieejams
- Zīmols: Amix
Produkta apraksts
Amix Creatine Monohydrate 500 g — 100% mikronizēts kreatīna monohidrāts pulvera formā bez piedevām. Klasisks un drošs risinājums spēka, jaudas un treniņu apjoma atbalstam, ērti dozējams ikdienas lietošanai.
Aktīvās sastāvdaļas
- Creatine Monohydrate (kreatīna monohidrāts) — tīrs pulveris, bez cukura un bez kofeīna
Iedarbība
Kreatīns palielina fizisko veiktspēju īslaicīgas, augstas intensitātes, atkārtotas slodzes laikā (labvēlīgo ietekmi panāk, dienā uzņemot 3 g kreatīna). Regulāra lietošana palīdz attīstīt spēku un jaudu, kā arī atbalsta ātrspēka sporta veidos.
Lietošana
Sajauciet 5 g (≈ 1 tējk. ar kaudzi) ar 200–300 ml ūdens vai sulas un izdzeriet. Uzturošā deva: 3–5 g dienā jebkurā laikā (vēlams pēc treniņa). Izvēles “ielāde”: 20 g dienā (4×5 g) 5–7 dienas, pēc tam 3–5 g dienā. Lietojiet 6–8 nedēļas, pēc tam 2–4 nedēļu pauze.
Rezultāts
Vienkāršs un efektīvs veids, kā sasniegt 3–5 g kreatīna dienas uzņemšanu — lielāks spēks, jauda un labāka treniņu atkārtojumu izturība.
Biežāk uzdotie jautājumi (FAQ)
J: Ar ko sajaukt kreatīnu?
A: Ar ūdeni vai bezgāzētu sulu; nav termojutīgs, var pievienot proteīna kokteilim.
J: Vai nepieciešama “ielāde”?
A: Nav obligāta. Ielāde paātrina piesātināšanu; bez ielādes līdzīgs līmenis tiek sasniegts ~3–4 nedēļās.
J: Alergēni un piezīmes?
A: Produkts ir tīrs kreatīna monohidrāts; ražošanā var tikt apstrādātas arī citas sastāvdaļas, tāpēc iespējamas pēdas. Dzert pietiekami daudz ūdens.
Uztura fakti (Supplement Facts)
| Sastāvdaļa | Uz 5 g | Uz 100 g |
|---|---|---|
| Creatine Monohydrate | 5000 mg | 100 000 mg |
| — no tā kreatīns (teorētiski) | ≈ 4400 mg* | ≈ 88 000 mg* |
